Per lo STUDIO PILATES UNDICI collaborano solamente operatori professionisti che hanno un approccio olistico al fitness tenendo in primo piano il benessere della persona. Questo è l’unico approccio che riteniamo possa portare dei risultati che soddisfino il cliente e noi stessi.
“Non è la persona che deve adattarsi allo studio, è lo studio che deve adattarsi alla persona”.
Per lo STUDIO PILATES UNDICI fanno la differenza:
- L’enfasi sull’aspetto funzionale e sulla corretta esecuzione degli esercizi
- L’adeguamento degli esercizi e delle intensità di carico per ottenere risultati diversi
- L’attenzione posta al respiro durante l’esecuzione degli esercizi
- La personalizzazione della seduta con la creazione di apposite sequenze, variabili anche per intensità e durata, in funzione del contesto e delle esigenze di ognuno
Si lavora, congiuntamente sul corpo, sul respiro e sulla mente.