LEZIONI PAX 1/2/3 + USO DI GRANDI ATTREZZI
Il Pilates Studio prevede l’utilizzo di particolari attrezzi:
- Universal Reformer
- Cadillac
- Chair
- Step Barrel
- Big Barrel
studiati e creati da J. H. Pilates per permettere di svolgere gli esercizi in modo preciso, mirato graduale e personalizzato.
La disciplina del Pilates si può svolgere in lezioni individuali, duetto o mini-gruppo (3 persone).